冬場の寝室の結露は、カビ・ダニや喘息に影響しますか？
A. 結露があるから必ず喘息になるわけではありませんが、結露を放置するとカビやダニが増えやすくなり、喘息やアレルギー症状を悪化させる可能性があります。
特に寝室は、就寝中の呼吸や発汗によって湿度が上がる一方、暖房を切ると室温が下がります。そのため、窓、外壁、家具の裏側などに結露が発生しやすい場所です。
毎朝窓がびっしょり濡れている状態は、単なる掃除の問題ではなく、室内環境からの警告です。
結露からカビ・ダニが増える流れ
暖かく湿った室内の空気が、冷たい窓や壁に触れると水滴になります。
その水分が窓枠、カーテン、壁紙、畳、マットレスなどに残ると、カビが発生しやすくなります。湿度の高い状態が続けば、ダニにとっても繁殖しやすい環境になります。
カビの胞子やダニの死骸・ふんなどが室内に舞い、寝ている間に吸い込むことで、次のような症状につながる可能性があります。
- 咳や喉の違和感
- 鼻水、鼻づまり
- 目のかゆみ
- アレルギー性鼻炎
- 喘息症状の悪化
- 皮膚のかゆみ
厚生労働省の検討会でも、結露やカビ臭など湿気の多い室内環境は、シックハウス症候群の独立したリスク要因であると報告されています。厚生労働省「シックハウス問題に関する検討会」
症状が続く場合は、住宅対策だけで判断せず、医療機関へ相談してください。
窓だけ拭いても根本解決にならない
目に見える窓の水滴を拭くことは必要ですが、それだけでは結露の原因は解消しません。
寝室では、次の場所にも結露やカビが発生します。
- 北側の外壁に接した家具の裏
- クローゼットの奥
- ベッドやマットレスの裏側
- カーテンと窓の間
- 窓枠やサッシの下
- 壁と天井の取り合い部分
- 収納内部の外壁側
家具を壁へ密着させると空気が動かず、表面温度も下がるため、見えない場所でカビが広がることがあります。
窓に結露が見えなくても、壁の内部で結露する「内部結露」が起きれば、断熱材や木材を傷める恐れがあります。
加湿器の使いすぎに注意する
冬は乾燥するからと、加湿器を一晩中強運転している家庭があります。しかし、必要以上の加湿は結露を増やします。
寝室には温湿度計を置き、湿度はおおむね40～60％を目安にしながら、窓や壁に結露が出ない範囲へ調整してください。
ただし、同じ湿度50％でも、窓や壁の表面温度が低ければ結露します。湿度の数字だけでなく、室温と建物の断熱性能を一緒に考える必要があります。
厚生労働省の協議会でも、過度な加湿によって結露が起こると、アレルギー原因となるカビやダニが増える可能性が指摘されています。厚生労働省「アレルギー疾患対策推進協議会」
結露対策は「窓交換だけ」では足りない
高性能な窓にすれば、窓表面の結露は減らせます。しかし、それだけで家全体の結露問題が解決するとは限りません。
必要なのは、次の対策を一体で考えることです。
- 壁・天井・床の断熱性能を高める
- 窓の断熱性能を確保する
- 断熱材の欠損や熱橋を減らす
- 気密施工を確実に行う
- 24時間換気を正しく運転する
- 寝室にも暖気が届くようにする
- 室内で発生する水蒸気を増やしすぎない
気密性能が低い家では、室内の湿った空気が壁や天井の隙間へ入り込み、内部で冷やされる可能性があります。一方、高気密住宅でも換気量が不足すれば、室内湿度が上がります。
高断熱・高気密と計画換気は、どれか一つではなくセットです。
建てる前に確認したい数値
住宅会社へ「結露しませんか」と聞くだけでは不十分です。少なくとも次の内容を確認してください。
- 断熱性能を示すUA値
- 気密性能を示すC値
- C値を全棟で実測するか
- 窓の種類とガラス性能
- 第一種・第三種など換気方式
- 寝室まで換気経路が確保されているか
- 壁内結露の計算や防湿計画
- 家具を置く位置まで考えた空調計画
「高気密高断熱です」という言葉だけでは、施工精度までは分かりません。完成後には見えなくなる部分だからこそ、設計値と実測値の両方が重要です。
デザインハウス甲府では、断熱等級6・UA値0.46以下を基準とし、C値0.7以下を全棟で測定します。さらに熱回収率92％の第一種熱交換換気を採用し、寝室を含めた家全体の温度と湿度が偏りにくい計画を行います。
結露は「冬だから仕方ない現象」ではありません。毎朝水滴を拭き続ける家ではなく、結露を発生させにくい断熱・気密・換気まで確認して家を選んでください。
