シニア世代の建て替えでは、床暖房は必要ですか？エアコン暖房と比べてコストや快適性はどう違いますか？

Q

70歳です。建て替えを計画しています。住宅会社から床暖房を勧められましたが、別の会社では「高断熱住宅なら床暖房はいりません」と言われました。どちらが本当でしょうか？シニア世代には床暖房が必要ですか？

結論

シニア世代にとって本当に重要なのは「床暖房」ではなく、「高断熱・高気密住宅で家全体を暖かくすること」です。

床暖房は快適な設備ですが、

断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）以上で、

気密測定によるC値1.0以下（できれば0.7以下）

の住宅なら、

エアコン1〜2台でも十分暖かく快適に暮らせるケースが多くあります。

床暖房は「必須設備」ではなく、暮らし方や予算に応じて選ぶ設備です。

床暖房のメリット

床暖房は、

床そのものを暖めるため、

• 足元が暖かい
• 空気が乾燥しにくい
• 風を感じない
• ホコリが舞いにくい

というメリットがあります。

特に、

冷え性の方には人気があります。

床暖房のデメリット

一方で、

次のような点もあります。

• 初期費用が高い
• 修理費用が高額になりやすい
• 暖まるまで時間がかかる
• 光熱費が高くなる場合がある

また、

床暖房だけでは、

トイレや脱衣所まで暖かくならないケースもあります。

高断熱住宅ならエアコンでも暖かい

おすすめは、

• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）
• UA値0.46以下が目安
• 気密測定によるC値1.0以下（できれば0.7以下）
• 第一種熱交換換気（熱交換率90％前後）

これらを備えた住宅です。

高断熱・高気密住宅では、

暖かい空気が逃げにくいため、

少ないエネルギーで家全体を暖めやすくなります。

シニア世代が重視すべきこと

床暖房よりも重要なのは、

家全体の温度差を少なくすることです。

例えば、

• リビングだけ暖かい
• 脱衣所が寒い
• トイレが寒い

という住宅では、

ヒートショックのリスクが高くなります。

シニア世代では、

家中が18℃以上を目安に保てる住宅を目指すことが大切です。

光熱費はどう違う？

床暖房は快適ですが、

住宅性能が低い場合は、

暖房費が高くなることがあります。

一方、

高断熱・高気密住宅なら、

エアコンでも少ないエネルギーで暖房できるため、

長期的なランニングコストを抑えやすくなります。

光熱費は、

設備だけではなく、

住宅性能によって大きく変わります。

床暖房がおすすめなケース

例えば、

次のような方には向いています。

• 冷え性が気になる
• 裸足で生活することが多い
• 小さなお孫さんが遊びに来る
• リビング中心の生活

ただし、

高性能住宅なら、

床暖房がなくても快適に暮らせる場合があります。

高性能住宅との組み合わせ

おすすめは、

• 耐震等級3（許容応力度計算）
• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）
• UA値0.46以下
• 全棟気密測定（C値0.7以下を目標）
• 第一種熱交換換気

です。

この性能があれば、

エアコン1〜2台でも、

家全体を暖めやすくなります。

法律・制度の根拠

床暖房の設置義務はありません。

一方、

住宅の断熱性能は、

住宅の品質確保の促進等に関する法律（品確法）に基づく住宅性能表示制度で評価されます。

また、

建築物省エネ法

では、

住宅の省エネルギー性能向上が求められています。

WHO（世界保健機関）は、

冬季の室温を18℃以上に保つことを推奨しています。

デザインハウス甲府からのアドバイス

山梨県でも、

「床暖房は必要ですか？」

というご質問を非常によくいただきます。

私たちの考えは、

**「床暖房より住宅性能」**です。

おすすめは、

• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）
• UA値0.46以下
• 耐震等級3
• 全棟気密測定（C値0.7以下を目標）
• 第一種熱交換換気

を基本とした住宅です。

この性能があれば、

エアコン1〜2台でも、

トイレ・廊下・脱衣所まで暖かい住まいが実現できます。

床暖房は快適な設備です。

しかし、

**健康寿命を延ばすために本当に重要なのは、「床を暖めること」ではなく、「家中の温度差をなくすこと」**だと私たちは考えています。