シニア世代の建て替えでは、夏の「室内熱中症」を防ぐために、アウターシェードや遮熱ガラスは必要ですか？

Q

72歳です。最近の夏は暑く、家の中でも熱中症になると聞いて心配しています。建て替えるなら、夏でも涼しく過ごせる家にしたいのですが、「アウターシェード」や「遮熱ガラス」が良いと言われました。本当に効果があるのでしょうか？

結論

シニア世代の建て替えでは、室内熱中症を防ぐために「窓の外」で日差しを遮ることが最も効果的です。

おすすめは、

• アウターシェード（外付け日よけ）
• 適切な軒の出（60〜90cm程度）
• Low-E複層ガラス
• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）以上

を組み合わせることです。

特に、窓の外側で日射を遮る方が、室内のカーテンだけより高い遮熱効果が期待できます。

なぜ室内熱中症が起こる？

熱中症は屋外だけではありません。

高齢になると、

• 暑さを感じにくくなる
• のどの渇きを感じにくくなる
• エアコンを控える

などの理由で、

室内でも熱中症になることがあります。

実際に、消防庁の救急搬送データでも、高齢者の室内での熱中症搬送が多く報告されています。

最も暑くなるのは「窓」

夏の熱の多くは、

窓から侵入する日射

です。

住宅によっては、

冷房負荷の約70％前後が窓からの熱と言われています。

そのため、

断熱性能だけではなく、

日射遮蔽

が重要になります。

アウターシェードとは？

アウターシェードとは、

窓の外へ設置する日よけです。

日差しがガラスへ当たる前に遮るため、

室温上昇を大きく抑える効果があります。

外付けブラインドやオーニングも同じ考え方です。

遮熱ガラスとは？

おすすめは、

Low-E複層ガラス

です。

ガラス表面へ特殊な金属膜を施すことで、

夏の日射熱を抑え、

冬は暖房熱を逃がしにくくします。

地域や窓の向きによっては、

「遮熱タイプ」と「断熱タイプ」を使い分けることも有効です。

軒の出も重要

軒の長さは、

60〜90cm程度

がおすすめです。

夏の高い太陽は遮り、

冬の低い太陽は室内へ取り込めます。

山梨県のように夏の日差しが強い地域では、

特に効果があります。

断熱性能も必要

日射遮蔽だけでは不十分です。

おすすめは、

• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル・UA値0.46以下が目安）
• 気密測定によるC値1.0以下（できれば0.7以下）
• 第一種熱交換換気（熱交換率90％前後）

これらを組み合わせることで、

冷房効率が高まり、

室温を安定させやすくなります。

エアコンは我慢しない

高齢者は、

「もったいない」

と思ってエアコンを使わない方も少なくありません。

しかし、

高断熱住宅なら、

少ない電力で効率よく冷房できます。

室温は、

28℃以下

を目安に保つことが推奨されています。

法律・制度の根拠

住宅の断熱性能は、

住宅の品質確保の促進等に関する法律（品確法）に基づく住宅性能表示制度で評価されます。

また、

建築物省エネ法

では、

住宅の省エネルギー性能向上が求められています。

熱中症対策については、

環境省および厚生労働省が、

室温管理やエアコンの適切な使用を呼びかけています。

デザインハウス甲府からのアドバイス

山梨県は、

夏は全国でも気温が高くなる地域です。

そのため、

私たちは、

「エアコンを強くする家」ではなく、「暑くなりにくい家」

をご提案しています。

おすすめは、

• 断熱等性能等級6（HEAT20 G2レベル）
• UA値0.46以下
• 全棟気密測定（C値0.7以下を目標）
• Low-E複層ガラス
• アウターシェード
• 深い軒

を組み合わせることです。

夏の暑さは、

家の中で命に関わる問題になることがあります。

**シニア世代の建て替えでは、「冷房設備」だけではなく、「暑さを家の中へ入れない設計」**が最も重要だと私たちは考えています。